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Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar Therese Bertherat

Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar

Therese Bertherat

Published September 9th 2014
ISBN :
Kindle Edition
230 pages
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 About the Book 

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo,MoreAlternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:• Aprenderá  a escuchar su propio cuerpo.• Descubrirá su propio potencial.• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.• Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.• Se reconciliará  con su cuerpo y lo convertirá en su aliado